#
Газета Бабушкины рецепты
121353, ул. Беловежская, д.17 кв.91

Телефон редакции газеты 8 499 144 16 71

Магазин 8 800 777 6179

Войти / Регистрация

время работы

с 10 до 17.30

По вопросам рекламы

info@br-online.ru

Сырые супы для здоровья и красоты

Питание сырыми супами – распространенный метод оздоровления в лечебном вегетарианстве. Поделюсь своим опытом:

Томатно-огуречный суп: 3 ст. л. геркулеса залить 10-ю ст. ложками свежего (или кислого) молока. Дать настояться несколько часов. Затем натереть на терке свежий огурец, смешать его в равном количестве с мелко нарезанным помидором, все перемешать с геркулесом в молоке. В суп добавить рубленую петрушку или сельдерей.

Томатный суп со сметаной: полстакана жидкой сметаны смешать с тремя мелко нарезанными помидорами, добавить 3 ст. л. пшеничных или геркулесовых хлопьев, дать полчаса настояться. Подавать с мелко нарубленной зеленью.

Суп-ботвинья: нарезать огурец, капусту, шпинат и зеленый лук (4 стакана) и залить все это 1,25 стаканами кваса, дать настояться полчаса. Можно добавить сметану.

Кушайте на здоровье и наполняйтесь витаминами!

Авраимова Т. В. (г. Новокузнецк)